Sydkustvandring & Retreat för Män!
Följ med på ett äventyr till fots genom stad, kust och landsbygd. En helhetsupplevelse där vi behåller lagom mycket bekvämlighet och samtidigt bjuder in till både fysiska och mentala utmaningar.
Anmäl ditt intresse genom att uppge din e-post så lovar vi att berätta mer.
Eller scrolla ner till slutet och boka dig direkt! Begränsat med platser!
Denna 3-dagars upplevelse är något som berör på djupet och som du har med dig under lång tid framöver!
Framför dig ligger nu 3 dagar av upplevelser och möjligheter där du blir guidad på alla plan. Du kommer att möta Skånes vackra kust med nya ögon oavsett om du bor i närheten eller på helt annan ort. Samtidigt kommer du att möta nya aspekter av dig själv i ditt eget inre landskap. Vi tar dig på ett äventyr bortom det vanliga, och ändå i det helt vanliga!
Vår gemensamma resa börjar på Malmö centralstation, en plats som klippt och skuren för en färd mot det nya. Vi väljer våra fötter som transportmedel och startar vandringen söderut. Vi skär oberört genom stadens puls och följer vårt helt egna tempo. Vi kontemplerar, konverserar, funderar och börjar så nätt vävas samman som grupp.
Du bär en lätt ryggsäck med vad du behövs för dagen. Resten av ditt bagage transporteras direkt till vårt basläger i Höllviken.
Efter några timmar lämnar vi stadens brus bakom oss. Kanske inser du att även ditt ”inre brus” har tystnat? De öppna fälten bjuder in till nya samtal och nya infallsvinklar som leder till nya tankar. En positiv kognitiv ”spiral” är satt i rörelse.
På vägen hittar vi en naturskön glänta där Mark bjuder på en guidad meditativ coachning. Kanske väcker övningen upp delar av dig som legat i dvala? Du erövrar bit för bit dig själv - det som är unikt för dig, och viktigt för dig, just nu.
Vi äter vår lunch i närvaro och förundras över sensationerna som smaksinnet erbjuder i en helt vanlig måltid.
Vandringen fortsätter söderut och du bygger vidare på dina nyväckta tankar som vävs samman med samtalstema och andra influenser. Du förundras över det varma och öppna samtalet samt närvaron i lyssnandet hos dina guider och medvandrande bröder.
Vi når vårt basläger, en vanlig men ändå ovanlig oas mitt i ett lummigt villakvarter i Höllviken, där din packning väntar. Vi bor i dubbel- eller trippelrum under enkla men bekväma former. Efter en skön dusch, kanske en stund för dig själv och lite umgänge, så tillreder vi kvällens mat. Kanske är du en av dem som är med och förbereder eldstaden i trädgården? Eller så hugger du in på någon annan uppgift.
Efter maten bjuds det på föreläsning om ”Varandets magiska natur”. Martin belyser bland annat hur fantastiskt lite vi vet om vår existens och hur vi ändå agerar så förutsägbart, som om vi visste allt. Martin pratar också om vad det finns för vetenskapliga bevis för att våra tankar faktiskt påverkar väldigt mycket mer än vi blivit lärda. Föreläsningen öppnar upp för att se livet i ett bredare, djupare, helare perspektiv och med en ödmjukhet för livets storhet.
Efter en god natts sömn och en välsmakande frukost fortsätter vandringen ut mot en av Sveriges mest sydliga och natursköna spetsar. Men först väcker vi våra kroppar med skön morgonstretch och energifylld, välsmakande frukost.
Vandringen går genom vackra Ljunghusen, Skanör och Falsterbo. Någonstans halvvägs, vid foten av havet, stannar vi för medhavd lunch. Våra samtal fortsätter och förtätas. Insikterna duggar tätt. Du är trygg. Du är närvarande. Du är i rätt sällskap. Livet är vackert.
Vi fullföljer vandringsvarvet om näset och återvänder med trötta kroppar till baslägret. Dusch, vila, tillredning av mat. Vi är ett team nu. Varma skratt och gott umgänge är ständigt närvarande. Kanske fördjupar du ett samtal med någon extra intressant person som du lärt känna under dagen?
Maten avnjuter vi precis som våra manliga förfäder alltid har gjort, vid lägerelden. Medan mörkret så smått omsluter oss bjuder vår gäst Felix på egenskapad musik med mycket närvaro. En gitarr, en röst och så mycket känsla! Mellan sångerna samtalar vi om livet. Kanske inspirerade av Felix texter, kanske om något helt annat.
På söndagen, efter frukost och stretch, avslutar vi med en manifesteringsövning där du får möjlighet att fördjupa effekten av dina insikter och önskan inför framtiden.
Vi avslutar söndag kl. 14:00. Lokala bussar, direkt till Malmö central, avgår regelbundet för dig som skall vidare med tåg. Sannolikt finns det också bilar på plats som kan erbjuda skjuts till Malmö och kanske en bit till?
Det övergripande temat under dagarna är: ”Faderskap”
Varför väljer vi detta tema?
- Våra föräldrar sätter under vår uppväxt den absolut starkaste präglingen på oss som individer (både positivt och negativt). Som pojke präglas du omedvetet mest av din far som blir din tydligaste manliga förebild. Genom att i vuxen ålder sätta fokus på dig själv i förhållande till din far kan du få syn på sidor hos dig själv som hjälper dig att bli mer medveten om vem du är. Och genom detta bli en mer hel människa som kan leva livet fullt ut.
Även om Faderskap är huvudtemat så kommer vi att röra oss organiskt kring det som sker i gruppen och vad som uppstår. Faderstemat är enbart en katalysator. Temat ger oss en nyckel in till oss själva och till djupare reflektion. När processen väl startat följer vi den, inte temat.
Och du, en sak till. Vi tror på utveckling i lätthet och öppenhet. Visst kan du stöta på jobbiga känslor och då får du hantera det, på ditt sätt. Men grunden i hur vi arbetar är att personlig utveckling skall vara kul liksom livet. Och riktigt kul blir det om vi är ärliga, uppriktiga och vågar vända på alla stenar. Det är där skatterna ligger, och det riktigt rika livet! Det vet vi av egen erfarenhet.
Säkra din plats redan i dag och få rabatt!
Klicka "boka" så får du detaljerad info, pris samt ett specialpris om du är snabb.
Vandringsdatum är: 18-20/9
Det krävs ingen förkunskap eller avancerad utrustning för att kunna följa med.
Om vi har internationella deltagare kommer språket att vara engelska. Du är dock alltid fri att prata svenska om du är mer bekväm med det.
Glöm inte att ge oss din e-post så att vi kan förse dig mer info om våra program!
Äventyret börjar snart!
Nedräkning till när du kan befinna dig i vandringskängorna och med lätt sinne lämnar civilisationen bakom dig.