Copy of Månadstema, Föreläsningar & Intervjuer

Denna månad blir det en fantastiskt intressant föreläsning med praktiska förslag på hur vi kan ta ansvar för vår egna hälsa.

Bakom föreläsningen, 'Ditt Husapotek' (hard-core version), och massor med research samt praktisk erfarenhet är Spirit of Man medlem, Tommy Rypi. 

Kanske är du trött med den vanliga vårdens symptomdämpande åtgärder, och vill ta ansvar för din egen hälsa. Du vill kanske vara så självständig som möjligt. Eller kanske är du intresserad av vilka eventuella “verktyg” vi har då viktiga samhällstjänster inte är tillgängliga, eller har försämrats avsevärt (typ krisläge).

Föreläsningen beskriver en alternativ modell av vård, med inital alternativ förklaring av begreppen hälsa och sjukdom. Det ges en översikt av identifierade metoder, tekniker och medel som kanske täcker in det mesta. Exempelvis förebyggande metoder och val av hälsosam livsstil, tekniker som exempelvis bioresonans, medel som fungerar mot bredspektrum av symptom och problem mm.

Metoderna och teknikerna ersätter inte på något sätt nödvändiga kirurgiska ingrepp, där skolmedicinen är oslagbar och oersättlig. Men möjligtvis vid många andra akuta och kroniska sjukdomstillstånd som kan uppstå.

Många källor ges, både från den medicinska, akademiska världen som stödjer metoderna och teknikerna, samt mångårig ansamling av anekdotiskt material med framgångsrika behandlingar.

Här kommer föreläsningen med Tommy. Håll till godo!

Jacob Enander, en uppskattad medlem i Spirit of Man, leder vandringar i Västra Götaland och är ett tryggt stöd för vår gemenskap i regionen tillsammans med Michael Solås.

Jacob började utforska solovandringar själv, inspirerad av våra gemensamma principer: att checka in med sig själv, öppna sina sinnen, landa i stillhet – och sedan låta stegen föra honom framåt. Med en tydlig intention i hjärtat började han föra en inre dialog. Resultatet? Djupa insikter, ny energi – och en längtan att dela med sig till andra.

Nu har Jacob, tillsammans med Michael, skapat en enkel men kraftfull struktur som han introducerat för medlemmarna i Västra Götaland. De möts regelbundet online, stöttar varandra och delar vad som väcks när de går sina egna stigar i naturen.

Jag hade förmånen att ha ett varmt och inspirerande samtal med Jacob om detta. Vi pratade om hur man skapar goda förutsättningar för en solovandring, vad man kan möta inom sig, vilka skatter som väntar för den som lyssnar och tillit till processen.

Vi delar med oss av våra egna upplevelser och hoppas att du också blir nyfiken på att pröva! Kanske är det dags att ge dig själv en stund av närvaro, riktning och fördjupning – genom avsiktliga solovandringar.

Vår medlem Marcus Kanewoff intervjuar Martin och Mark om varför Inner Development Goals (IDG) är ett viktigt fundament när de erbjuder personlighetsutvecklande aktiviteter i naturen åt företagsgrupper i sitt gemensamma bolag, Natural Intelligence AB.

Martin och Mark berättar om hur de använder ramverket i IDG med sina grupper för att frigöra potential och öka samarbetet och harmonin i arbetsteamen. De har tagit fram en kortlek baserad på 5 dimensioner och 23 förmågor som utgör ramverket för IDG. De vill nu dela med sig till alla medlemmar i Spirit of Man om sina metoder som man kan använda i sin personliga utveckling för att bättre förstå sig själv. Både att hitta förmågor som är framstående och förmågor som är mer "vilande" och kan ha en utvecklingspotential om man över upp dem.

Inner Development Goals är ett svenskt non for profit initiativ som växt lavinartat sedan starten 2021. IDG pekar på att om vi skall uppnå FN:s globala mål, Sustainable Development Goals (SDG) så måste vi börja med oss själva, börja med insidan. Det är en förändringsprocess hos varje människa som är fundamentet om vi skall nå FN:s globala mål och få en harmonisk, rättvis och kärleksfull värld.

Det finns i dag (2025) mer än 700 hubbar som träffas regelbundet och arbetar med IDG-principerna på olika sätt. Hubbarna är fördelade globalt i över 100 länder. Martin och Mark driver en av hubbarna som har sin bas i Malmö/Helsingborg och som heter IDG Öresund Leadership Hub där de har regelbundna träffar i Malmö varje månad. Träffarna är öppna för alla som är intresserade av det inre ledarskapet samt att leda andra.

Henric är en av våra medlemmar sedan flera år tillbaka och som har sin hemvist i Jönköping. Han driver där företaget StrongMind tillsammans med sin partner Paula.

StrongMind health tech-företag som kombinerar det digitala med det mänskliga. De har en holistisk syn på människan och deras filosofi bygger på att människan har både en kropp och en själ och båda är lika viktiga. Strongmind stärker den fysiska kroppen, den emotionella hälsan och kosten för att nå långvarig och hållbar hälsa över tid. Deras vision är att förflytta många människor mot balans och sundare livsstil för att kunna göra skillnad både för individ och samhälle.

I denna intervju pratar Mark och Martin med Henric som utvecklar bland annat följande:

• Manlig hälsa kopplat till hormonerna.
• Vad som händer hormonmässigt när du utsätter dig för långvarig stress.
• Hur viktigt testosteron är för dig och hur du kan bibehålla bra nivå.
• Vår egen möjlighet att påverka våra gener.
• Påverka din sömn för maximal återhämtning.
• Henriks tre bästa tips för god hälsa.

För dig som medlem så kommer du att få gratis tillgång till Strongminds App under tre månader för att utveckla din hälsa. Detta är ett fantastiskt erbjudande som vi tackar Henrik för. Starten för denna period är mars 2025. Mer info om hur du anmäler dig kommer i ett mailutskick. 

Breathwork är ett allt mer vanligt förekommande term och aktivitet som vi på Spirit of Man gärna ville undersöka lite närmare.

I det här avsnittet dyker vi in i den kraftfulla världen av andning och hur den påverkar både vår fysiska och mentala hälsa. Från enkla andningstekniker till djupare andliga praktiker, upptäcker vi hur andningen kan vara nyckeln till personlig utveckling och inre balans. Lär dig hur du kan använda andningen för att lindra stress, stärka din självkänsla och främja ett mer harmoniskt och hälsosamt liv.

Följ med på en resa där vi utforskar andningens potential för att skapa en starkare koppling till oss själva och vår omvärld.

När Erik Bråhammar dök upp på en vandring med oss för en tid sedan och vi förstod att han både var utbildad breathworkfacilitator och hade egna klasser så blev det ett ypperligt tillfälle att titta närmare på ämnet.

Så här ett par dagar in i 2025 och januari så tar vi avstamp in i ett minst sagt spännande tema. UTOMJORDISKT. Just nu händer det faktiskt väldigt mycket på detta område, framför allt i USA, där allt mer information börjar läcka ut om att utomjordiska besök i främmande farkoster är på riktigt och har pågått under många årtionden. Frågan är tätt förknippad med den amerikanska säkerhetstjänsten och militären, vilket är lätt att förstå, eftersom sådana besök skulle utgöra, potentiellt sett, ett extremt stort nationellt och globalt, hot.

Nu verkar det dock inte som är dessa utomjordiska varelser är speciellt fientliga för då skulle vi med säkerhet varit invaderade för länge sedan. Tvärtom verkar de ha kommit betydligt längre än oss, både i sin personliga/spirituella utveckling och teknologiskt. Det verkar mer som om de inväntar att även vi vi skall nå ett högre medvetande så att vi kan möta dem i respekt och kärlek.

Det är ganska knapphändig information om dessa kongressförhör i USA som når de svenska nyhetskanalerna, även om en del publiceras, men det tenderar att drunkna i det allmänna flödet. Man får vara medveten om att UFO-frågan är extremt stigmatiserad. Väldigt få nyhetsbyråer eller reportrar vill ta i frågan för de riskerar att bli förlöjligade. Men som sagt, det bubblar på bra just nu så kanske står vi inför en "ketchupeffekt".

För att kunna djupdyka i ämnet och ta reda på mer så har Anders Nilsson och jag (Martin) bjudit in Karl Hemborg til en intervju som vi nu vill dela med dig och alla medlemmar. Karl driver podden Från Ufo till UAP där han noga följer utvecklingen, både med kongressförhören och frågan i stort. Vi hade ett otroligt intressant samtal och hade väldigt svårt att hålla oss inom tidsramen med ett så pass spektakulärt tema. Vi hoppas att även du tycker att intervjun är intressant och att den kan väcka givande reflektioner hos dig om vad det skulle innebära för dig som människa och för mänskligheten i stort om vi i en nära framtid skulle bli del av en galaktisk familj.

Visst låter det fullständigt "far out", men vi säger, lyssna på vår intervju och kolla in länkarna nedan. Det finns otroligt mycket mer substans till detta än de flesta tror. Och kanske är det inte alls osannolikt att det är något som vi kommer att få uppleva under vår livstid. Men som vanligt, i sann "Spirit of Man anda", så är det du som avgör vad som är sant för dig.

Denna månad har vi intervjuat Per Lundberg som driver coachföretaget www.polhagelundberg.se tillsammans med sin kollega Maria Polhage. Per och Maria har under 15 år utbildat chefer och ledare i det coachande förhållningssättet samt utbildat personer till diplomerade ICF-Coacher https://coachingfederation.org/  . 

Eftersom vi båda som grundare (Mark och Martin) är utbildade och certifierade coacher så ser vi hur viktigt det coachande förhållningssättet är för oss alla inom Spirit of Man. Vi möts i naturen och har mycket samtal där det är viktigt att vara en närvarande och god lyssnare. Vi tror att det kan tillföra mycket att lyfta fram coaching och det coachande förhållningssättet. I denna intervju så vänder och vrider vi på begreppen tillsammans med Per och får flera bra exempel på hur man kan bli en bättre lyssnare. Dessutom kanske det väcker ett intresse hos någon att gå en coachutbildning. Per lovar ett specialpris för dig som medlem. 

 En av våra medlemmar, Rickard Hansson, tog nyligen kontakt med oss som grundat Spirit of Man,  Martin och Mark, och föreslog att han kunde intervjua oss om vad vi tycker att spiritualitet är och varför det har en så viktig roll inom Spirit of Man.

Vi tyckte att det var en högst befogad frågeställning som vi gärna ville bidra till att kasta mer ljus på. I intervjun nedan så ger vi vår "take" på vad spiritualitet är för oss och varför vi ser det som en central del av Spirit of Man. Det blev ett böljande och kul samtal där Rickard frågar och vi alla reflekterar. Stort tack Rickard för ditt initiativ och din nyfikenhet!

Håkan är född i slutet på sextiotalet och har levt ett vanligt liv med familj och vänner i södra Skåne med resor som största passion. Ett stort intresse har varit flertalet sportaktiviteter som skidåkning, innebandy, golf och cykling. En viss besatthet kan iakttas när
han under en period tränade hårt för att cykla Vätternrundan under åtta timmar. Efter ekonomistudier i Lund har han arbetat i olika positioner på större koncerner. Analys av ekonomiska situationer har varit hans styrka, vilket gett honom bred erfarenhet av effektivitetsförbättring.

När livet plötsligt stoppas upp förändrar det honom i grunden. Håkans livssyn och ramar runt tingens ordning ramlar omkull. Vad hälsa innebär, samt synen på vår mänskliga potential, förändras och vidgas till helt nya dimensioner.

Under sjukskrivningen har han ideellt startat upp en regional patientförening samt coachat några personer i svåra situationer. Att hjälpa och inspirera andra är något han brinner för och ser som sin framtida sysselsättning.

Här är intervjun.

Här får du som medlem en exklusiv intervju med Fredrik Kjellberg på temat: The Beginner's Mind.

För ett par år sedan gick Fredrik Kjellberg genom en kris där han blev utbränd och tappade lust och mening i hans arbete som verksamhetschef. Han sade upp sig utan någon aning vad han skulle göra. 

I månadens intervju beskriver Fredrik processen han gick igenom och hur han hittade sin nuvarande sysselsättning som egenföretagare i, för honom, en helt ny bransch! Det var, minst sagt, en stor omväxling!

Rickard Hansson och Mark intervjuar Fredrik och frågar honom om sina upplevelser med fokus på hur det har känts att starta om mitt i livet. Fredrik delar med oss om sina erfarenheter och reflekterar över 'The Beginner's Mind'.

Det finns mycket i intervjun vi alla kan ha med oss när vi utsätter oss själva för nya situationer i livet. Med nyfikenhet och ödmjukhet kommer vi långt även om det kan såklart kännas läskigt att kasta sig ut i det okända!

Här är intervjun.

Här får du som medlem en exklusiv intervju med Harald Kjellin på temat: Utveckla din förmåga att ta beslut.

Enligt Harald så är förmågan att KUNNA ta ett beslut den i särklass viktigaste färdigheten för att lyckas i livet, vad vi nu än väljer att lägga in i frasen "att lyckas". Det extra positiva är att detta är en förmåga som du kan träna upp! Visst låter det spännande!

Mark och jag träffade Harald på ett fantastiskt givande co-creative event som hölls vid Vallåsen/Skåne i februari 2024. Harald var en av många som höll workshops där. Vi blev båda väldigt tagna av Haralds pedagogiska sätt att förklara det komplexa på ett lättförståeligt sätt. Harald har en lång karriär bakom sig i att arbeta med organisationsfrågor och förändringsprocesser på stora företag. Vi tycker att han har ett unikt sätt att förena det spirituella och mänskliga. Han använder också ofta metaforer som jämför människans inre process med globala företags processer. Vi hoppas att du tycker att detta är lika intressant som oss. Vi kan också lägga till att denna intervju blir vårt rekord i att ställa minst frågor. Harald navigerade sig fram så galant att vi (nästan) bara lutade oss tillbaka och tog in. 

Här är intervjun.

Denna månad har vi tema grundrädslor och vi har bjudit in Marcus Kanewoff som är medlem i Skåne sedan många år. Vid sidan om sitt huvudsakliga arbete driver han Free Spirit Playground tillsammans med sin fru Pernille.

Marcus har genom sina tidigare studier i esoterik upptäckt att våra grundrädslor påverkar oss mycket mer än vi tror. Genom att känna till dina grundrädslor kan du lättare hantera både dig själv i pressade situationer samt andra och deras reaktioner. Förutom intervjun som du kan titta på nedan där Marcus förklarar närmare så har vi fått exklusiv tillgång till delar av en bok om grundrädslor som Marcus kommer att ge ut. Detta är bifogat som en PDF i detta mail.

Vi vill också tacka Anders Nilsson som var med och intervjuade Marcus tillsammans med mig (Martin). Det var som alltid med Marcus, ett bubblande samtal med glimten i ögat. Det är kul nu att nu kunna dela detta samtal med dig som medlem. Håll till godo. (och glöm inte att ladda hem bifogad PDF).

Vi intervjuar Tomas Frankell som är en välkänd profil inom personlig och andlig utveckling. Han introducerade kundaliniyoga i Sverige under 1980 och 1990 talet. Tomas startade även den första lärarutbildningen för kundaliniyogalärare . I slutet av 1990 talet gick han vidare och startade sin egen yogaskola – Livsyogan. Tomas är även känd för att ha varit del i att göra En Kurs i Mirakler känd för en svensk publik.

Tillsammans med vår medlem Jacob Enander intervjuade jag (Martin T) honom på temat Tillit. Vi pratar om tillit i tre nivåer:

• Tillit till dig själv
• Tillit till andra
• Tillit till att livet håller dig och visar vägen.

Samtalet vindlade sig fram på sitt eget sätt (som alltid) och tiden flög iväg. Jacob och jag ser redan fram emot att möta honom igen på onlineträffen i slutet av månaden.

Vill du veta mer om Tomas och hans arbete i dag så kolla in hemsidan www.devanews.com Tomas har sin hemvist i Stockholm men tillbringar mycket tid i både Indien och Spanien över året. Han är också författare till tre böcker som du hittar här. 

Michael Solås och jag (Martin) har intervjuat Hans Oreheim som bland annat har forskat mycket på det vi allmänt kallar stensättningar, gravplatser och domarringar.
Kan det vara så att dessa platser finns just här för att energierna är extra starka och att placeringen är ett medvetet val av våra förfäder? Kan det vara så att våra förfäder kanske inte var så outvecklade som vi tror? Mycket tyder på att de i visa avseende var mer utvecklade än vi och att de kände till många hemligheter om energifält och energilinjer och hur man kunde nyttja dessa för både helande funktioner och kommunikation. Pyramiderna i Egypten är ett exempel som vi pratar om där Hans utvecklar varför det står just där de står och vilken funktion som de kan ha fyllt. Det blev ett mycket spännande samtal på många områden som både Michael och jag nu gärna vill dela med er genom denna intervju!

Hans Oreheim - kort presentation
Hans har under många år arbetat med olika Arkeologiska projekt både i Sverige och utomlands. Han har studerat antikens kultur, egyptologi, geovetenskap och astronomi på Göteborgs Universitet. Dessutom är han författare, och har skrivit ett antal spännande böcker som handlar just om arkeologiska fynd, mystiken runt dem, forntida historia, fördold kunskap, förbjuden kunskap och tempelriddare. Han är även verksam som Kinesiolog, Livscoach, Astrolog, Energihealer på Studio Heartkey i Göteborg.

Du hittar mer om Hans och hans arbete på https://ankhenergy.se/ 

Här hittar du alla hans böcker. 

Vi intervjuar Jem Fredhamn som levt som munk i 18 år och verkat på så många olika sätt i att skapa inre medvetenhet och harmoni för ett friskare och vackrare liv. I intervjun pratar vi om munklivet, hur det var att komma tillbaks samt Jems syn på meditation. Vi pratade både om olika meditationstekniker samt om alla goda effekter som meditation kan tillföra i våra liv. Vi pratade även om en väldigt kraftig cancer som Jem fick, och som han med bland annat meditationens hjälp tog sig igenom. Han har även skrivit en bok om den som du som Spirit of Man medlem kan få köpa till ett rabatterat pris. Se mailutskick där koden ligger. 

Intervjuare var Martin Tufvesson och Anders Nilsson. 

Nedan är en kort beskrivning och biografi av Jem. Vill man läsa mer om honom och tjänster som han erbjuder så finns det på hans hemsida: 

Hjärtats Glädje erbjuder Livskonst i nuet som hjälper oss nära välmåendet i vårt liv och ta hand om och omvandla vårt lidande. Detta sker genom mindfulness, meditation, Dharma, qigong, healing och natur. Detta uttrycker sig i blogg, nyhetsbrev, kurser, retreater och bok. Hjärtats Glädje startades hösten 2020 av Jem (Chan Phap Ho).

Jem är mannen som lämnade en juristkarriär i Stockholm för att leva som munk i 18 år i Plum Village Community of Engaged Buddhism i Frankrike och Kalifornien. Jem har varit Dharmalärare sedan 2010 och Zen mästaren och fredsaktivisten Thich Nhat Hahn är hans lärare. Under sina år som munk har han träffat och undervisat tusentals medmänniskor som sökt utveckling och guidning i sina liv och inre resor. Det har varit allt från privatpersoner och familjer till företagssessioner för medarbetare på tech-bolagen i Silicon Valley. Hösten 2018 drabbades Jem själv av en stor livsprövning när han diagnostiserades med cancer. Händelsen fick honom att söka sig tillbaka till sina rötter och sedan 2020 har Jem lämnat livet som munk och är återigen bosatt i Sverige. Han har fortsatt vigt sitt liv åt att verka som Dharma lärare och erbjuder olika aktiviteter inom Hjärtats Glädje. Han har nyligen utbildat sig till qigong lärare.

Olof Jilkén har fått möta många svåra prövningar i sitt liv där han gång på gång valt hjärtats väg och på så sätt transformerat sina svåraste ögonblick till ett nytt förhållningssätt. Dessutom har det lett honom in till en ny yrkesbana där han i dag behandlar klienter i Dearmouring Så här skriver Olof på sin hemsida om sig själv och sin resa. 

In my whole life I have been interested in our inner workings but a climbing accident 10-years ago catapulted me into the need to understanding trauma and trauma healing. A few years after that I went through a painful divorce that left me stripped of all my concepts about life and propelled me much deeper into the rabbit hole.

The journey for healing got me not only in contact with dearmouring but also different kinds of breathwork, plant medicine, reiki, shamanism, tantra, authentic relating, men’s work and so on. It opened my heart to new levels of feeling and relating and has blessed me with a great purpose in giving dearmouring sessions since I know the healing that is possible.

Even though the journey never ends, it feels so good when we can let go of old baggage — baggage we didn’t even know that we were carrying — which lets us live a life with more flow and lightness.

I intervjun nedan så pratar Olov om - Sin olycka och utmaningarna med förändringar och trauma - Läkningen i att våga vara kvar i känslorna och i kroppen - Vikten av autencitet, sårbarhet och stöd - Att vara på en mänsklig och en spirituell resa samtidigt, och våga utforska båda perspektiven. Cirka 50 min i längd.

Mark Henderson och Jacob Enander intervjuar och gör sina egna reflektioner på det Olof berättar om.

Mark Henderson har ett livslångt, passionerat intresse av naturen. Han är uppvuxen i Skottland och fick tidigt en djup relation till natur, berg och vandringsleder där. Det blev till en naturliga plats att tanka energi och att balansera sig.

Mark är certifierad naturcoach och håller i retreats, vandringar och coachingsamtal ute. En coaching session med honom känns som om man blir coachad av naturen. Mark trivs bäst när han guidar, coachar och håller energin för en grupp ute i naturen.

I intervjun pratar Mark om allt vi kan få helt gratis när vi vistas i naturen och hur du med medveten nyfikenhet och närvaro kan använda naturen för att coacha dig själv eller få hjälp att balansera dig själv.

Mark berättar också om en 'peak experience' som hände för snart 33 år sedan i Nepal där han stod framför världens fjärde högsta berg ett par kilometer från Everest.

Du får också veta hur naturen gav honom ett tydligt tecken när han skulle känna in och se om coachutbildningen var i linje med hans livsresa!

Martin Tufvesson och Marcus Kanewoff intervjuar och gör sina egna reflektioner på det Mark berättar om.

 Mark och Martin har intervjuat Spirit of Mans regionansvarige i Västra Götaland, Michael Solås som också har många mediala gåvor. Han har haft detta i större delen av sitt liv och använder sig i dag av det som en profession parallellt med sitt andra arbete som musiklärare.

Michael håller också kurser där man får möjlighet att utveckla sina egna mediala gåvor. Han ger även privata sessioner som medium där du kan få hjälp och vägledning genom din guide och kanske också kontakt med någon på andra sidan. 

Vill du komma i kontakt med Michael för att få veta mer om hans tjänster så kan du nå honom på 073-036 97 96. eller på mail: michael@spiritofman.se 

Intervju med Fredrik Lundqvist där han berättar om sin livsväg och hur han har navigerat för att bibehålla en psykisk hälsa, samt hur hanterar perioder då han faller tillbaks i depression. Fredrik har skrivit en bok som heter Avskedsbrev och framtidsdrömmar Boken finns även som ljudbok och den är väl värd att läsa. . 

Recognised as a leader in the global embodiment movement, Philip Shepherd, joins Spirit of Man's regular online meeting ahead of his upcoming workshop in Malmö 17-18th June 2023.

Here's a link to venues and dates of Philip's current European tour:
https://embodiedpresent.com/collections/events